モデルで女優のローラが、自身のInstagramを更新。
「私の人生を変えてくれた瞑想」と切り出し、森の中で上下真っ白なコーデで瞑想する姿を公開し、ファンから反響を呼んでいる。

ローラは、瞑想を習慣化してから約２年半経過したようで、「目をつぶると頭の中に色々な思考が巡るの。こんなにも頭の中で色々な事を考えていたんだと思って、じっくりそれを受け入れて、手放して行く事をはじめたの。　そうしたら、少しずつ、自分にとって本当に大切な事が見え始めてきたんだ。

小さな事で悩んだり、くよくよしたり、落ち込むことも無くなってきて、今自分が目指している事に誇りを持てるようになって、作り上げていく未来がすごくワクワクし始めたよ」と実感をコメント。

また、「私たち人間は、約90％以上の人が過去と未来ばかりに囚われて、『今を生きる』事ができていないって言うことは、聞いた事ある？ それは、毎日の習慣できっと変える事ができるんだよ」と綴り、締めくくった。

そんな彼女の投稿に、ファンからは「ローラの言葉ってやっぱり胸にささるね！」「瞑想…最近してないな…色々窮屈に感じてる時こそ必要なのかな…」「今回も素敵な言葉をありがとう！」「ローラちゃん、大切なこと教えてくれてありがとう」「めいそうトライしてみる」「瞑想の習慣素敵」「瞑想しているローラも可愛い」「ローラはいつも先端をいってて為になる」「瞑想始めます！」「もっとその話が聞きたーーい」といったコメントが続々と寄せられている。

※写真はイメージです。

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