チャーハンは、いろんな食材を一度に食べることができて栄養満点！冷蔵庫の中にあるものを使ったりして手軽につくれることもでき、一皿完結料理として忙しい主婦にとっては嬉しいメニュー。今回はアレンジ料理も得意な人気料理ブロガーみきママ（藤原美樹）のブログ「藤原家の毎日家ごはん。」より、チャーハンレシピを紹介します。

野菜がたくさんとれる！餃子チャーハン

ニラの代わりに小松菜を使った野菜がたっぷり入ったチャーハン。野菜嫌いのお子さんにおススメ！

＜関連記事＞

れんちびの英語教室。（http://ameblo.jp/mamagohann/entry-11480991051.html）

残り物で上等な一品！カニカマチャーハンの白あんかけ

冷凍庫にあったカニカマを使った残り物アレンジレシピですが、卵白でふわふわのあんかけチャーハンにした上等な一品。黄身はチャーハンのご飯に使って、食材を余らせないのもポイント！

＜関連記事＞

鼻がかめるようになった。（http://ameblo.jp/mamagohann/entry-11475161066.html）

食感を楽しむレタスチャーハン

レタスを最後に加えてシャキシャキとした食感を残して。鮮やかな緑が見た目にも華やか！

＜関連記事＞

レシピブログパーティー。（http://ameblo.jp/mamagohann/entry-11319865066.html）

自宅で簡単アジアン料理♪パッタイ風チャーハン

パッタイの麺がない時はうどんでも代用ができるそう。もやしやニラをたくさん使ってヘルシーです。ナンプラーをきかせて本格アジアン料理をご自宅で楽しんで！

＜関連記事＞

れんちびの英語教室。（http://ameblo.jp/mamagohann/entry-11258226429.html）

どれも手軽につくれて一皿で栄養満点のレシピばかり！忙しい時こそしっかりとした食事をとりたいもの。みきママのチャーハンレシピ、是非参考にしてみて！